정의

헬스를 가장 어려워 할 시기는 언제라고 생각하는가? 어느정도 헬스를 하고나서 근육이 크지 않나 불안한 중급자들? 아니다 헬스는 시작이 가장 어려운 법이다. 그것도 시작하고 한달은 어렵고 6개월 부터 1년까지는 쉽다가 그후부터 또 어렵다. 그러면 그것들이 왜 어려운지 어떻게 해야하는지 한번 알아보도록 하자. 헬스의 시작 먼저 당신은 어떤이유로 헬스를 시작했는가가 중요하다. 남에게 과시하기 위해서요!! 어 좋다!! 건강해야죠 !! 그것도 좋다!! 친구가하니까 저도하려고요!! 음 좋다! 그렇다 사실 시작의 이유는 상관이 없다고 본다. 처음은 뭐든 어려운 법이다. 헬스는 더욱 그렇다. 사용해보지도 않은 근육들을 단련시키고 써야되니 내가 운동을 해도 애먼근육으로 운동하는 것 같고, 자극을 느끼라고 하는데 자극도 ..

헬스정보들 2022. 10. 8. 17:56

조금 둔탁한 이야기로 시작하자면 나의 24살 초의 목표는 돈을 잔뜩 모아서 세계일주를 모두 완료하고 30살 이내에 스위스에 가서 합법적으로 안락사 하는 것이었다. 그리 크지도 작지도 않은 꿈이었고, 하고싶은 것도 없었고 마침 삶에 대해서 집착도 없었기에 그게 맞다고 생각했다. 지금 생각해보니 조금 멍청하기도 했다고 보고 그럴수도 있지 라는 생각도 들었다. 삶이란게 항상 행복할 수는 없으니 저 높은 고점을 찍었다면 저아래 바닥을 한번 훑고 올라왔다고 생각하면 된다. 하지만 이렇게 의미없는 삶을 사는 사람이 간절한 죽음을 바라지만 진짜 삶이 얼마 남지 않은 죽음을 바라보는 사람은 삶을 바란다는 것이다. 참으로 웃기지 않은가? 살고 있는 사람은 죽음을 바라고 죽음을 눈 앞에 둔 사람은 삶을 바란다니 잘못 되도..

글쓰기 2022. 10. 6. 20:50

정말 오랬동안 한권의 책에 매달려 있었다. 집중력의 부재도 있었지만 책이 워낙 어렵고, 조금 길었기 때문이다. 한 3~4주 정도에 걸쳐서 책을 읽었던 것 같다. 내가 책을 고르는 기준은 먼저 베스트셀러에 가서 책을 한 번 둘러본다. 그래도 없으면 다음은 시간 베스트 부분이다. 흥미로운 내용과 제목들이 다양하게 분포돠어있다. 그 다음은 철학이나 소설쪽으로 향하는데, 이 루트는 언제나 실패한 경험이 없다. 책소개 저자는 독일의 철학자이자 소설가인 페터 비에리(Peter Bieri)이다. 저자의 또 다른 책으로는 《레아》 《페를만의 침묵》 《피아노 조율사》 《리스본행 야간열차》 등이 있다. 번역된 것으로 리스본행 야간열차가 있으므로 기회가 된다면 읽어보는 것도 좋다. 이 책은 독일 최고의 철학부분 에세이 상인..

독후감 2022. 10. 6. 20:29

미아즈마는 중세유럽시절 18세기 말까지 의학계의 정설로 받아들여진 설이다. 미아즈마는 오염 이라는 고대 그리스어에서 따왔으며 그 시절 확실하게 병의 원인이 확인 되지 않아서 나쁜 공기에 그 원인이 있다는 설이 제기 되면서 미아즈마 설이 퍼지기 시작했다. 옛 사람들은 미아즈마가 작게 분해된 수분입자라고 믿었고, 주로 죽은 사체나 배설물 따위에서 나오는 악취 혹은 더러운 물 혹은 악취가 나는 공간에서 질병을 일으키는 병균이 나온다고 믿었다. 그렇기에 질병의 원인은 미아즈마의 영향권에 있는 것이라 생각했고, 당연하게도 유해여부는 악취의 강도에 따라서 결정되었다고 한다. 이 이야기의 유래는 옛날 고대그리스 시절 의학계를 철학과 미술의 분야에서 분리해내 의사라는 직업을 만드는 일을 하였다. 의학의 아버지라고 부르..

글쓰기/이야기보따리 2022. 10. 6. 17:48

오늘은 이제 아를을 떠나서 아네씨로 가는 날이다. 항상 앞부분에 서론을 넣고 시작했었는데 오늘 바로 시작하려고 하니 뭔가 어색한 기분이 드는 듯 하다. 추가로 오늘도 사진이 조금 많다. 그만큼 사진찍기 좋은 곳이라는 뜻이다. 아를은 생각보다 구석진 곳에 있는 촌동네 이기 때문에 조금 멀리 떠나려고 하면 무조건 환승을 해야한다. 나는 아비뇽에서 한번 갈아탓다. 환승시간이 굉장히 짧았기 때문에 구경할 여유는 챙기지 못했다. 숙소는 주변에 있는 Annecy Hotel du Nord 를 잡았고 생각보다 괜찮은 곳이었다. 참고로 내가 숙소를 고를 때에는 일단 가격을 최우선으로 잡고, 그다음은 위치, 그다음이 숙소의 상태 였다. 이런 선정 우선순위 때문인지 중간중간에 탈도 많았지만 돈은 그리 많이 들지 않았다. 아..

여행/프랑스 2022. 10. 5. 20:27

너무 오래 쉬었다... 근데 일대기 쓰려면 한번에 시간이 너무 오래 걸려서 그런가 손을 대는 것이 까다롭다. 그래도 오늘은 한개 쓴다. 사실 어제 유랑에서 만난 분과 함께 저녁식사를 했었다. 여행이야기를 주고 받았는데, 그 분은 프랑스에서 한국어를 가르쳐 주시는선생님이셨고, 대부분 아를은 오지 않고, 님이나 프로방스로 빠지는데, 나와의 식사도 남부에서 처음으로 한국인과 만났다고 들었다. 이왕 그렇게 된 김에 다음 날 시간이 되면 같이 빛의 채석장에 가기로 했다. 하지만 다음날 까지 연락이 오지 않았다. 조금 아쉽기는 했지만 하루보고 마는 관계이기에 그냥 혼자 출발하기로 했다. 그곳까지 가는 버스는 있기는 했지만 찾아보기 힘들었기에 어떻게 해야할지 생각하던 도중, 중간에서 우연히 자전거 대여점을 찾게 되었..

여행/프랑스 2022. 10. 4. 20:33

이 글은 조금은 어두운 글이 될 것같다. 어느 덧 봉사를 시작한지 두달이 되어간다. 처음에는 별생각 없이 그래도 봉사활동은 꾸준히 하면서 살자는 생각으로 봉사를 했다. 지금도 다른 생각은 없지만, 그래도 나의 삶에 있어 봉사의 중요도가 꽤나 오른 것 같다. 나는 유기견 보호센터에서 청소나 애들 밥을 주는 일을 한다. 유기견 보호센터지만 귀여운 이미지는 거의 없고, 배변판 청소 철창 닦기 밥주기 같은 것들이 대부분인데, 보통 냄새나 높은 작업 강도때문에 한달을 못가서 나오지 않는다. 그렇다고 해서 그리 대단한 일을 하는 것도 아니다. 요즘 들어서 느껴지기 시작한 것은 왠지 모르게 슬픈 감정이었다. 냄새나는 환경과 힘든 일때문에 별 생각 없이 일했지만 조금씩 여유가 생기면서 개나 고양이들의 눈을 자주 들여다..

수수한 일상 2022. 10. 4. 19:39

결과에는 행위가 있다. 행위가 있기 위해서는 동기가 있어야한다. 과연 동기가 중요하기는 할까? 만약 누군가가 말도안되는 이유로 악행을 저지르려고 했지만 그 일이 도리어 선행이 되었을 때 그 사람은 과연 칭찬받아야 마땅할까? 또한 수험생이 시험을 위해서 누가보아도 열심히 공부를 했지만 컨디션의 난조로 시험에 불합하고 말았다. 이 때 부모님은 떨어진 수험생을 비난해야 되나? 동기는 동기로 남고 행위는 행위로 남는다. 물론 결과또한 결과로 남을 것이다. 결론적으로 남겨지는 것은 결과겠지만은 누군가의 마음에는 동기가 남을 것이고 누군가의 눈에는 행위가 보일 것이다. 이 세가지는 분명 닮아있으면서도 서로 다르고, 연관되어 있으면서도 불확실 하다. 선행을 위하던 동기가 그릇된 행위를 나을 수도 있고, 그릇된 행위가..

글쓰기 2022. 10. 4. 19:09